Статья рассказывает о БТ 37, 1 — специальной точке на теле, связанной с поясницей. Объясняется, как связана эта точка с болями и как можно уменьшить их проявления.

БТ 37, 1 — миф или реальность? Многие люди, сталкивающиеся с болями в пояснице, слышали об этой точке и пытались облегчить свои страдания ее массажем или простым нажатием. Но что это за точка и как она связана с болями?

На самом деле БТ 37, 1 — это узел в китайской медицине, который расположен на задней поверхности икры, незадалеко от места соединения икры и ахиллова сухожилия. Он относится к так называемым точкам Акупунктуры и является ключевым пунктом для лечения болей в нижней части спины и поясничной области.

Массаж этой точки может помочь уменьшить напряжение мышц по всей спине и устранить некоторые причины боли в пояснице. Чтобы ее найти, нужно лечь на живот и расположить предплечья таким образом, чтобы икры были расслаблены. Далее находим точку на задней поверхности икры и начинаем массаж по кругу с помощью легкого нажима пальцами.

Массаж БТ 37, 1 может не привести к полному исчезновению болей в пояснице, но помогает смягчить их проявления и повысить качество жизни тех, кто страдает от этого недуга. Но, как и с любым лечением, перед использованием данного метода необходима консультация со специалистом.

Следует отметить, что массаж БТ 37, 1 не является панацеей от болей в пояснице и не заменяет полноценного лечения. Он может привести только временный эффект и работает только на некоторых людей. Рекомендуется обращаться к врачу, если боли в пояснице сохраняются длительное время.